Art du mouvement non compétitif

Créé par Maître Masamichi Noro, proche disciple de Me Ueshiba, le Kinomichi est une pratique corporelle à la fois subtile et dynamique que l’on pratique avec un ou plusieurs partenaires. Non orienté vers la compétition ou les prouesses physiques, il induit une amélioration progressive de la connaissance de soi et de son corps dans un jeu permanent avec les sensations, l’expressivité des mouvements et, surtout, la relation à autrui. Me Noro évoquait souvent l’idée de contact : celui que l’on peut établir avec soi-même, mais aussi avec l’autre, le partenaire et le monde. Le débutant est invité à explorer son potentiel moteur et tonique, par une infinité de mouvements préparatoires ou effectués à deux. Peu à peu, la maîtrise du geste se développe, ainsi que son rythme, sa puissance et sa fluidité. Les plus avancés vont s’orienter vers une plus grande aisance motrice et tonique qui, par la répétition, va permettre aux mouvements de s’effectuer avec plus de facilité et de plaisir.