Qu'est-ce que le Kinomichi?
Le Kinomichi est une pratique corporelle
basée sur la recherche de la fluidité et du contact.
Créée par le Me M. Noro dans les années 1970, cette discipline se concentre sur l’expression du corps, la coordination des mouvements et la recherche de l’harmonie avec soi-même et avec le, ou les, partenaires.
Il se pratique en groupe, sous la direction d’un enseignant qualifié, dans une atmosphère détendue et respectueuse. Les exercices proposés sont accessibles à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Cette pratique permet de développer la conscience corporelle, en s’appuyant sur des notions telles que la détente, l’attention portée à la respiration et l’expansion dans l’espace.
Elle contribue également à améliorer la posture, l’équilibre et la souplesse, tout en réduisant le stress et les tensions de tous ordres.
Le Kinomichi est une discipline idéale pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps, améliorer leur bien-être et découvrir un rapport différent et affiné à leur propre corps.
